Über mich
Mein Name ist Birgit Sternheimer. Ich bin zweifache Mutter, Ehefrau, Tochter, Schwester, Tante, beste Freundin und Ernährungs- und Gesundheitsberaterin aus vollstem Herzen!
Nach der Geburt meiner beiden Söhne wurde mir erst wirklich bewusst, wie wichtig dieses kostbare Gut 'GESUNDHEIT' ist. Mein Herz schlägt schon immer für alternative Heilmethoden, Gesundheit, Wohlbefinden, Ernährung und Nachhaltigkeit. Und erst nach meiner Kompassreise bei Lifepassion habe ich 'meinen Kompass in mir' neu ausgerichtet. Ich bin dem Ruf meines Herzens gefolgt und habe mich zu 110 % entschieden, meiner Passion nachzugehen. Die verschiedenen Ausbildungen im Ernährungs- und Gesundheitsbereich gehören zu den besten Entscheidungen in meinem Leben.
(Ich lasse mich durch die Ernährungslehre nach Bruker, Bircher-Benner und Anthony William in Verbindung mit meinem Zugang zu meiner wahren Essenz und der Natur inspirieren!)
Meine Kompetenzen
Zertifizierte – vegane und vegetarische - Ernährungs- und Gesundheitsberaterin, speziell auch für Kinderwunschpaare, Schwangere, Stillende, Säuglinge und (Klein-) Kinder
Zertifizierte Vitalstoffberaterin
Zertifizierte Fastenleiterin
Zertifizierte Darmgesundheitsberaterin
Abnehm- und Gewichtscoach
fitdankbaby-Trainerin
Es fasziniert mich, welche Schätze unsere Natur birgt – nämlich alles, was wir für ein gesundes Leben benötigen. Es ist meine Herzensangelegenheit dazu beizutragen, dass wir lernen einen bewussteren Umgang mit uns selbst zu hegen. Auf unseren Körper zu hören, uns bewusst ernähren und erkennen, dass unsere Ernährung einen relevanten Einfluss auf unsere Gesundheit hat (ca. 80 % der Zivilisationskrankheiten sind ernährungsbedingt). Viele wissenschaftliche Studien haben belegt, dass es einen direkten Zusammenhang zwischen physischer und psychischer Gesundheit gibt. Eine frische, wohlschmeckende und ausgewogene Ernährung mit abgestimmten Vitalstoffen, Bewegung - die Spaß macht - sowie regelmäßige Entspannungseinheiten sind die BALANCE für ein erfülltes Leben. Es gibt eine Fülle von Lebensmitteln, die uns dabei unterstützen. Lebensmittel aus der NATUR, unverarbeitet und nährstoffreich. Ich zeige Ihnen Wege, um dieses Ziel alltagstauglich, ganzheitlich und nachhaltig umzusetzen.