Schön, dass du da bist!

Mein Name ist Birgit Sternheimer. Ich bin zweifache Mutter, Ehefrau, Tochter, Schwester, Tante, beste Freundin und ich stehe dir als Ernährungs- und Gesundheitscoach mit all meiner Expertise rund um die nachfolgenden Themen zur Seite:

·         Ernährungsberatung auch für die vegane und vegetarische Ernährungsweise

·         Therapiebegleitende Ernährungs- und Vitalstoffberatung

·         Allergien und Unverträglichkeiten

·         Darmgesundheit/Mikrobiom

·         Detox-/Entgiftungs-/Entschlackungskuren und Fasten

·         Gewichtsmanagement (Abnehmen/Zunehmen)

·         Gesundheitsberatung

·         Mikronährstoffe/Vitalstoffe

·         Natürliche Hautpflege auch für „Problemhaut wie Neurodermitis, Schuppenflechte, Akne…)

·         Stressmanagement 

·         Vom Kinderwunsch über Schwangerschaft – Stillzeit – Beikost bis Familientisch

·         Ernährungsberatung bei ADHS und ADS

·         Bewegungskurse für Frauen mit und ohne Kind

·         Rückbildungskurse

·         Rektusdiastase-Beratung

·         Beckenboden-Beratung (Inkontinenz)