Hier bist du genau richtig, wenn du auf der Suche nach professionellem Rat und praktischen Tipps für eine ausgewogene Ernährung und einen gesunden Lebensstil bist. Ich freue mich, dich auf deiner Reise zu einem gesünderen und vitaleren ICH begleiten zu dürfen.
Ich stehe dir mit all meiner Expertise und individueller Unterstützung zur Seite, damit du deine persönlichen Gesundheitsziele erreichen kannst.
Tauche ein und entdecke, wie wir gemeinsam deine Ernährung optimieren und deinen Lebensstil nachhaltig verbessern können. Mit meiner Beratung decke ich eine Vielzahl von Themen ab, darunter:
🥗 Ernährungsanalyse/-planung und Darmanalyse
👩 Frauenbalance
🌿 Detox
💪 Fitness und Bewegung
🧘 Stressmanagement und emotionales Wohlbefinden
🥦 Gesunde Gewohnheiten für langfristigen Erfolg
Möchtest du wissen, auf welchem Gesundheitslevel du dich derzeit befindest?
Der Balance-Test gibt dir Aufschluss 😊
Der Weg zu einem gesünderen Lebensstil erscheint manchmal wie ein Labyrinth – voller Herausforderungen, Fragen und Unsicherheiten. Doch keine Sorge, ich helfe dir, um das Ganze zu erleichtern.
Ich biete dir ein maßgeschneidertes Konzept an, das auf deine individuellen Bedürfnisse zugeschnitten ist. Egal, ob du deine Ernährung verbessern, Gewicht verlieren, deine Energie steigern oder gesunde Gewohnheiten in deinen Alltag integrieren möchtest – ich bin hier, um dich zu unterstützen und zu motivieren.
Mach den ersten Schritt zu einem gesünderen, glücklicheren Leben und kontaktiere mich für eine individuelle Beratung! Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen!
Ein gesundes Verdauungssystem ist entscheidend für Wohlbefinden. Individuelle Ernährung fördert Darmgesundheit und körperliches Wohlbefinden.
Programm für Frauen ab 35: Ausgewogenes Leben mit Fokus auf Körper, Geist und Emotionen durch Ernährung, Selbstfürsorge und Gesundheit.
Ganzheitliche Detox-Programme mit individueller Beratung, personalisiertem Konzept und wöchentlichem Support für mehr Wohlbefinden.
Fitness für Mamas & Babys. Spaß beim effektiven Training. Kräftigung & Ausdauer, verbessertes Körpergefühl. Kurse für Schwangere & Rückbildung.
BALANCE BY NATURE
Birgit Sternheimer
Drosselweg 11
63755 Alzenau
Zertifizierte Beraterin für:
– Ernährung und Gesundheit
– Darmgesundheit
– Vitalstoffe
– Fasten
– Gewichtsoptimierung
– Kursleiterin fitdankbaby®
Aktueller Blog-Beitrag
In unserer hektischen Welt, in der Stress und Zeitmangel oft dominieren, vernachlässigen viele von uns häufig die Grundlagen eines gesunden Lebensstils: eine ausgewogene Ernährung und regelmäßige Bewegung. Doch die Bedeutung dieser beiden Säulen für unsere körperliche und geistige Gesundheit kann nicht genug betont werden. In
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Telefon: 0178 8638119
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